O型腿可不是单纯的骨头弯曲

　　O型腿在青少年之中较为常见，O型腿会引起患者腿型的改变，不少人认为O型腿就是腿骨弯曲了。甚至一些非专科的医生，也这样理解。O型腿在医学上称之为膝内翻，弓形腿，而膝内翻远不是骨头弯曲这么简单。

　　O型腿患者主要表现为双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，两膝存在距离，主要有3大危害。

1影响形体美观

　　O型腿患者大小腿骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，显得胯宽，小腿弯曲，腿失去了笔直曲线;由于小腿膝关节下面向外突起比较多，显得小腿短，上下肢比例失调;患者身体重量过多集中于膝关节内侧，行走时，不易保持平衡，步态难看。

2影响患者心理

　　腿部的畸形影响形体美观，对患者的身体也有损害，最终带来巨大的心理压力，多数患者有自卑感觉，不愿意与人交往，导致抑郁。

3影响患者身体健康

　　O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的压力增大，对侧相对减少，长时间患病不治疗会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。

患上O型腿怎么办？

　　在一些专业文献中，膝内翻可分为骨质有改变的胫骨机械性内翻，以及软组织失衡导致的内翻。由于人们对后者不太了解，因此而认为O型腿是无法矫正了。其实骨质改变通过物理方法无法矫正，但软组织失衡性的内翻，是可以改变的。即使是进行膝内翻的手术矫正，通过软组织平衡的方法可以矫正的度数，也占72.1%，即能够改变绝大部分程度。

　　O型腿矫正操可以帮助患者改善症状。患者可以练习八步矫正法，向后迈步走，应该脚跟先着地，路线走直，每次走八步，需要每天坚持锻炼。锻炼腿部内侧肌肉的方法，患者应该双脚分开与肩同宽，双足和膝关节内扣，做下蹲和起立的动作。这2种方法每20次1组，每天做2-4组。

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